Treinos para casa e academia, fichas editáveis, agenda semanal, conteúdos de alimentação e modalidades como pilates, spinning, corrida, yoga e alongamento — do iniciante ao avançado, em uma única plataforma.
Valores, formas de pagamento e condições finais aparecem no checkout.
Recursos para quem busca variedade e praticidade, com opções para treinar em casa ou na academia.
Opções para academia e casa, do iniciante ao avançado.
Os treinos de academia são renovados a cada 5 semanas.
Registre cargas, repetições e observações para acompanhar sua evolução.
Organize treinos, descanso e modalidades ao longo da semana.
Cardápios elaborados por nutricionistas, divididos por objetivo e calorias, além de conteúdo alimentar semanal.
A página oficial informa suporte direto com a equipe para dúvidas de acesso e uso.
Combine modalidades diferentes ao longo da semana, sem ficar presa a um único formato de treino.
Treinos de musculação estruturados por nível de experiência.
Sessões com pouco ou nenhum equipamento, para treinar onde você estiver.
Aulas focadas em controle, postura e fortalecimento.
Aulas de bike indoor para treino cardiovascular.
Planos de corrida para diferentes objetivos e ritmos.
Práticas para respiração, mobilidade e equilíbrio.
Rotinas curtas para flexibilidade e recuperação entre treinos.
Conteúdos e materiais de apoio sobre alimentação do dia a dia.
Um caminho simples para começar a usar a plataforma.
Selecione a periodicidade que faz mais sentido para você.
Faça login e chegue direto na sua área de treinos.
Organize os dias da semana com as modalidades que preferir.
Use as fichas editáveis para registrar sua evolução ao longo do tempo.
Os valores abaixo foram consultados na página oficial em 19/08/2026. O checkout da Hotmart sempre prevalece para preço, parcelamento e condições finais.
Para quem quer manter a plataforma por mais tempo e aproveitar o menor valor mensal anunciado pelo produtor.
Renovação automática a cada 12 meses.
Escolher anualUma opção intermediária para manter constância por seis meses.
Renovação automática a cada 6 meses.
Escolher semestralPara quem prefere um período menor antes de assumir um plano mais longo.
Renovação automática a cada 3 meses.
Escolher trimestralPara quem prefere renovar mês a mês.
Renovação automática mensal.
Escolher mensalPode haver incidência de juros conforme o parcelamento. Preços, formas de pagamento, renovação, cancelamento e demais condições válidas são sempre os apresentados no checkout no momento da assinatura.
Depende do treino escolhido. Há opções para academia, com aparelhos, e opções para casa, com pouco ou nenhum equipamento.
Sim. A plataforma reúne treinos para os dois formatos, então você pode combinar conforme sua rotina da semana.
Os treinos são organizados por nível, do iniciante ao avançado, para você progredir no seu próprio ritmo.
As condições de pagamento, renovação e cancelamento são as exibidas no checkout no momento da assinatura.
A página oficial informa suporte humano e direto com a equipe para dúvidas relacionadas à plataforma.
Veja os planos disponíveis e escolha a opção que melhor combina com a sua rotina. As condições finais são confirmadas no checkout.
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